Reguliere lestijden:
Maandag even week hatha yoga: 19.30 tot 20.45 uur
oneven week: Zhineng Qigong
Dinsdag Khundalini yoga 19:30 tot 20:45
Woensdag: hathayoga met yin yoga 9.00 tot 10.15 uur
Woensdag: hathayoga met yinyoga : 1 9.00 tot 20.15 uur *
yin yoga 20:30 tot 21.40 uur
Donderdag hatha yoga: 19.00 tot 20.15 uur
Zondag combi: hatha yoga, yin yoga en Qigong: 10.30 tot 11.45 uur
* De woensdagavond les van 19 uur is vooral geschikt als je schouder/nekklachten hebt. Bepaalde oefeningen worden niet gedaan om de schouders zoveel mogelijk te beschermen. Tevens is ook specifieke aandacht voor de rug.
Lijkt yoga of Zhineng Qigong je leuk? Er is altijd wel een passende les om mee te doen.
Informeer rustig naar de mogelijkheden.
Zorg dat je op tijd in de les aanwezig bent. De lessen beginnen op het aangegeven tijdstip.